i hate my body!

ich weiß nicht warum, aber irgend wie fängt mein körper jetzt an alles was ich esse, auch wenns nur ein paar weintrauben sind, zu ner menge fett umzuwandeln! mein bauch war noch nie so weich und hervorgehoben . okay, nie ist übertrieben. aber seid der 7. klasse  nicht mehr. und jetzt kann ich ihn einziehen und er ist immer noch soo :( . und wegen meiner beckenschiefstellung darf ich jetzt bis zur OP in sommer kein sport großartig machen. nur rückenschwimmen, was ich kaum kann. sit-ups darf ich auch noch. aber alles was die beine anstrengt ist verboten. das ist so kacke! die wollen echt das ich durch die gegend rolle :( .


Frühstück : gar nichts
Mittag: hühnernudelsuppe von du darfst. (230 kalorien)
Abendessen : rote weintrauben


getrunken : grüner tee. für jedes essen :D nicht mal ne flasche.. ich sollte mehr trinken. ...


morgen ist ein glück wochenende ! mit meinen schätzen J und S feiern. endlich mal wieder die probleme in den hintergrund stellen die ich mit D und anderen habe...
ich bin so froh, wenn ich berufsschule endlich bin und danach weg von hier, weg von all' den leuten die mir weh getan haben. weg von den leuten, bei denen ich sogar angst habe sie zu sehen..


ps.: wusstet ihr das eine flasche bier soviel kalorien haben soll wie eine portion pommes mit ketchup von mc'donalds? ö.O aber mir egal.! wenn ich trinke, ess' ich nichts. und bewege mich. ich hoffe das gleicht es wieder aus.. außerdem soll man doch viel trinken, soll doch gesund sein :D


xoxo - M

scheiße gelaufen

ich bin so enttäuscht von mir! der winter ist nicht mein monat. sommer ist immer alles schön und im winter wiederfahren mir dinge, die mich deprimieren und mir angst machen und dazu ess' ich im winter so viel!


Frühstück: eine klitzekleine Portion Schokomüslie (da war ich noch motiviert..)
Mittag (haben in der schule gekocht..) : Nudel- Gemüse auflauf. 2 kleine Portionen (weil ich eigentlich nichts mehr essen wollte den tag)
Abendbrot : Subway - Chicken Terriyaki ein halbes brot und eineinhalb subwaykekse!


ich will, will, will das nicht mehr! ich brauch motivation! und am besten jemanden, mit den ich zusammen abnehmen kann...

about me fragendingens :D

1. Würdest du einem wunderschönen Schmetterling die Flügel ausreißen, wenn du dafür einen tollen einwöchigen Urlaub deiner Wahl bekämst?:

mh... ehrlich gesagt, weiß ich das nicht. vielleicht.. aber ich würde um den schmetterling trauern und es bereuen den ganzen urlaub lang. aber sowas passiert ja eh niemals (;.
2. Wenn du heute entscheiden müsstest, mit deinem Partner den Rest deines Lebens zusammen zu bleiben oder ihn sofort zu verlassen, was würdest du tun?:

ein glück hab ich kein partner zurzeit ;D

3. Wie viele deiner Freundschaften dauern schon länger als 10 Jahre? Wie viele der aktuellen Freundschaften werden in 10 Jahren noch wichtig sein?:

eine freundschaft 14 jahre und eine 9 jahre, also fast 10 jahre :D.
hm, ich denke einige werden mir in 10 jahren schon noch wichtig sein (; die ich halt wiirklich liebe (;.

4. Du könntest 90 Jahre alt werden. Die letzten 60 Jahre entweder im Körper oder mit dem Geist eines 30-Jährigen. Wie würdest du dich entscheiden?:

definitiv im körper (:.
5. Beurteilst du andere mit höheren oder niedrigeren Maßstäben als dich selbst?:

hm, keine ahnung grade :D 

6. Wärst du bereit einen unschuldigen Menschen zu töten, wenn dadurch der Hunger in der Welt beendet werden würde?:

ja klar. wenn ich ein menschen opfern müsste damit die ganze welt nicht mehr leiden muss? wer würde da nicht nein sagen. aber ich würde einen menschen nehmen, der entweder nicht mehr leben will und mich dazu anfleht oder einen der andere mensche getötet hat, also rache sozusagen.

7. Du könntest 20 extrem glückliche Jahre erleben, wüsstest aber, dass du gleich nach dieser Zeit sterben müsstest. Wie würdest du dich entscheiden?:

na die 20 jahre nehmen. was bringt mir ein langes grausamen und trauriges leben wenn ich ein kurzes aber wunderschönes haben könnte ? (;
8. Für was bist du in deinem Leben am dankbarsten?:

dass ich all' die menschen kenne und habe, die mir beistehen und die ich liebe. ohne sie wär ich ein nix.

9. Du bist für das Leben von 100 Menschen verantwortlich, deren Leben in Gefahr ist. Welche Handlungsweise würdest du bevorzugen: Die, bei der 90 Prozent der Leute gerettet werden oder die bei der du eine 50-prozentige Chance hast entweder alle zu retten oder keinen?:

alle oder keinen. da ich einfach in den moment wahrscheinlich nur daran denke, es könnten alle gerettet werden.
10. Du könntest mit deinen Eltern vier Wochen in den Urlaub fahren oder jeden Abend im Büro unbezahlte Überstunden machen. Wie entscheidest du dich?:

haha, was für ne frage :D vier wochen urlaub. wer sagt, dass ich den urlaub auch die ganze zeit nur mit meinen eltern verbringen muss c: es geht nur ums fahren (:
11. Wie viel Sex würdest du tatsächlich wollen, wenn dein Partner stets bereit wäre und es keine zeitliche Begrenzung gäbe.:

hm... auf jeden fall oft. :D

12. Würdest du dein eigenes Leben du ein jahr verlängern, wenn dieses Jahr einer anderen Person, die du niemals treffen wirst, abgezogen wird? Wie würdest du dich entscheiden, wenn du wüsstest, wem das Jahr abgezogen wird?:

nein, außer ich bin todkrank und hab nur noch einige woche zuleben. dann würde ich es vor egoismus und vor den wunsch nochmal alles auszuprobieren tuen.

13. Mit wem würdest du dich wohler fühlen: Mit einem Partner, der doppelt so attraktiv ist als du oder mit einem, der nur halb so attraktiv ist?:

doppelt so attraktiv, weil ich dann denken würde, er liebt mich, obwohl er soo wunder-wunderschön ist. das heißt ich muss ja gar nicht mal so schlimm sein wenn er bessere haben könnte. und damit hätte ich auch weniger minderheitskomplexe (;

14. Wie oft schaust du dich am Tag im Spiegel an?:

immer wenn es sich ergibt :D 

15. Würdest du für einen guten Freund einen Meineid sprechen?:

ja, wenn er nicht grade jmd. umgebracht hat den ich liebe würde ich schon ne falschaussage für ihn/sie machen. ist doch unter freunden selbstverständlich :*

16. Würdest du deinen Partner zu einem Seminar für Sextechniken schicken wollen.?:

wenn ich einen hätte und er gar nicht kann dann.. nö. übung macht bekanntlich den meister. und wozu wäre ich denn sonst da (; ;D

17. Du erfährst, dass dein bester Freund ein Heroin-Dealer ist. Wie würdest du reagieren?:

ihn fragen ob wir uns mal zusammen einen schuss geben :D aber nur zum ausprobieren und mit unterschiedlichen, sterilen nadeln :D mag ja nicht enden wie der typ bei 'requiem for a dream'... toller film übrigens..

18. Du hast die Wahl: Du hast entweder einen sehr guten Freund und keine Bekannten. Oder viele oberflächliche Freunde und keinen Seelenverwandten. Wie entscheidest du?:

für einen sehr guten freund und keine bekannten. jeder brauch einen seelenverwandten (:

19. Du hast die Chance, die Liebe deines Lebens zu treffen. Du weißt jedoch, dass dieser Mensch in sechs Monaten sterben muss. Würdest du ihn trotzdem kennenlernen wollen? Was wäre, wenn er nicht sterben sondern dich betrügen würde?:

wenn es die möglichkeit mit den tod ist ja, denn dann kann ich ihn und mich noch einmal sechs monate lang glücklich machen. und die liebe des lebens gibt einen kraft. auch wenn ich danach todunglücklich wäre... und wenn das mit den betrügen ist, ''schere dich zum teufel, arschloch!''

20. Würdest du gerne dein genaues Todesdatum wissen? :

nein, denn dann hätte ich jeden tag angst vor den tag!.

Sorry Leute, hatte Langeweile :D

ich habe keine kraft mehr...

ich habe meinen besten freund verloren! und dabei hatte er vollkommen recht. ich überreagiere wirklich öfters.. aber ich wollte es ja nicht einsehen.. und dann meinte er, er hat keine lust mehr. er gibt auf. es hat keinen sinn.. 
und jetzt ... baem alles over. ...
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ich werde nicht dünner, nein ich werd immer fetter. egal was ich tue..
okay.. wirklich wenig essen tu ich ja nicht...


Heute gegessen :
Frühstück : einen Bubble-Tea
Mittag : einen Teller mit Kartoffelpüree, einer Wiener und einer Dose Mini-erbsen und Möhren
Abendbrot : 3 Toffifees
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ich überlege zu meinen dad zu ziehen.. ich wohne in einer großstadt und er ... in einen dorf. vielleicht würde die landluft mir gut tuen. vielleicht würde es mir gut tun nicht mehr in meiner gewohnten umgebung zu sein. vielleicht entwickelt sich mein charackter dann wieder zum guten... aber vielleicht werd ich ja auch fett wie der bauer von bauer sucht frau, der so nen komischen dialekt hat..... ich weiß es einfach nicht. der gedanke daran weg von hier zusein... der gedanke bereitet mir schmerz und sehnsucht aber der gedanke daran befreit mich auch irgend wie. keiner kennt mich dort. ich könnte ein neues leben anfangen.. 

Hier ein paar Tipps noch (:

Ach Ja. Ich hab mal ein plan gemacht, wie ich denke, schneller abnehmen zu koennen und wie ich Fressattacken vielleicht vermeiden koennte. Und falls ich die auf Papier geschriebene Liste mal verliere, dann hab ich sie wenigstens hier :


- Nimm zeige - und mittelfinger und druecke sie oberhalb der lippen in der mitte.
- Denke immer nach, ob du Hunger hast, oder bloß auf etwas Appetit!
- Wenn du Hunger hast, dann trinke nach jedem biss ein schluck Wasser. Und kaue mind. 6 mal pro biss. Das Hungergefuehl kommt erst nach ner halben stunde, also lass dir ruhig ne menge Zeit beim essen. (;
- Und esse was auch immer du willst, nur tu es in kleinen Mengen. Am besten auf einen kleinen Teller, dann sieht die Portion groeßer aus und du denkst, du isst viel. Dabei ist das gar nicht so (:.
- Iss lieber statts nen Cheeseburger von Mc'donalds ein Selbgemachen. Dann weißt du was drinne ist. Und das meine ich jetzt verallgemeinert (;.
- Esse niemals auf zwang. Auch wenn du denkst, das ist lecker, nicht das es jemand wegisst. Oder deine Freundinnen sagen, aber ich moechte nicht so alleine essen und sehen wie du hungerst. Wenn du kein hunger hast, dann hast du keinen.
- Und esse auch nie, waehrend du beschaeftigt bist. Dann schlingst du nur. Und wie gesagt, das Hungergefuehl kommt meistens erst nach ner halbenstunde. Und wenn man schlingt will man mehr (;.
- Ueberlege dir lieber zwei mal, drei mal, so oft du brauchst, ob du das auch wirklich essen willst/musst.
(One time on your lips but forever on your hips Darling. (; ) 

ja, ich lebe noch.. ;D

Ich hab mich durch Blogs rumgedrueckt und gedacht, ich sollte auch mal wieder posten. also mach ich das auch mal.  ;D


Die Ferien sind vorbei, die Schule faengt wieder an und damit auch der ganze stress... Aber ueberleben werd ich es schon ;D. Nur leider fange ich immer wenns langsam immer kaelter wird an mehr zu essen und obwohl ich mir immer sage, ich soll aufhoeren, ich werde dick wenn ich weiter mache, ich kann einfach nicht aufhoeren.. das ist so deprimierend. :( Ich wuenschte echt ich haette mehr disziplin! Wie will ich einmal schoen sein wenn ich mich nicht an meine eigenen Regeln halten kann? :(
Das schlimmste aber ist, dass meine tolle Mutter (-.-) mir meine Waage weggenommen hat! Nur weil es sie aufregt wenn ich nicht mehr aufesse und die sueßigkeiten verschenke. Sie denkt wohl ohne Waage fuehl ich mich duenner und schoener? Das ist schwachsinn. Ich brauch doch ein gefuehl von Kontrolle ob ich zugenommen habe und wenn ja wie viel :( . Seht ihr das nicht auch so?

achja...

achja, und in letzter zeit habe ich eher zugenommen.. weil in den 3 tagen wo ich nicht postete ich auf partys war.. wo viel essen bereit stand fuer fressattacken.. die ich hatte.. ich glaube, ich sollte mich mit den feiern zusammen reißen, wenn ich ein ziel erreichen will...

12.9.2010

Gegessen:
Fruehstueck :
4 kleine bissen pizza-baguette
Mittag :
ein toastbrot mit butter und einer salamiescheibe
Nachmittag:
ein hotdog-kaese..
Abends:
fasten


nur kalorienbomben heute gegessen.. ich hoffe, ich schaffe es trotzdem!

08.09.2011

Gegessen :
Fruehstueck: Ein Knaeckebrot mit ganz wenig Butter und einer scheibe Schinken
Vormittag: eine Banane
halbes Vollkornbroetschen von I.
Mittag: eine Wiener mit kraeuterbutter
eine kleine portion Pommes
Nachmittag: /
Abends: ich hoffe, nichts.


ich weiß, ich hab ne ganze menge gegessen.. ich hab einfach nicht nachgedacht. aber ich schaff das irgend wann...

neuigkeit...

damals schrieb ich ueber alltaegliches und langweiliges, jetzt teile ich euch mit, wie ich abnehme und ob es klappt
-denn ich muss unbedingt abnehmen!

ich werde erstmal ausprobieren, ob es was bringt, wenn ich fruehs richtig viel esse und dafuer den restlichen tag nur obst und gemuese snacks und ab 17 uhr gar nichts mehr.

werde euch imformieren was ich aß, wie viel. und meine gewichtsabnahme! (: